تخم مرغ را با این ادویه بخورید - فروشگاه ویژه ها

از آن جایی که تخم مرغ غنی از ویتامین D است، ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم در استخوان را بالا می برد. درنتیجه استخوان ها قوی تر و کمتر مستعد به بیماری هایی مانند پوکی می گردد. با خبرنگاران همراه باشید تا بیشتر درباره خواص تخم مرغ با فلفل سیاه بدانید.

بعضی از خواص تخم مرغ با فلفل سیاه

با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین های A,D,B12. است که به عنوان صبحانه مصرف می گردد.

اندازه انرژی را بالا می برد

آغاز روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و برای تمام روز انرژی ایجاد می نماید.

اندازه گلبول های قرمز را بالا می برد

ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است. آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول هابهبود می بخشد درنتیجه گردش خون و اندازه گلبول های قرمز افزایش پیدا می نماید.

عضله سازی می نماید

با تامین پروتئین لازم بدن و عضله سازی، فرم عضلات بدن را بهبود می دهد.

سلامتی مغز را تامین می نماید

مصرف این دو ترکیب به عنوان صبحانه باعث تقویت، سلامت و فعال ماندن مغز می گردد. ماده ای به نام کولین در این صبحانه، در فراوری سلول های مغز نقش دارد.

مشکل دید را کاهش می دهد

مصرف منظم این دو ترکیب برای صبحانه تکرر مسائل چشمی مربوط به سن مانند دژنراسیون شبکیه و آب مروارید را کاهش می دهد. تخم مرغ غنی از کارتینوئید و ویتامین لازم برای بهبود بینایی است.

استخوان های سالم ایجاد می نماید

از آن جایی که تخم مرغ غنی از ویتامین D است، ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم در استخوان را بالا می برد. درنتیجه استخوان ها قوی تر و کمتر مستعد به بیماری هایی مانند پوکی می گردد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب با 7 راه ساده جلوی چاق شدن را بگیرید را بخوانید.