چطور سیستم ایمنی بدن را در برابر ویروس کرونا تقویت کنیم؟ - فروشگاه ویژه ها

ارتش مرکبات رو در رو با ویروس کرونا

گاهی پیش می آید که درخت یا گیاهی با رنگ های زرد و بدنه ای بی حال می بینید و برای درمان شرایط گیاه از یک متخصص سوال می پرسید که در مقابل پژمردگی گیاه باید چه کنید. تا به حال دیده نشده که هیچ متخصص و کارشناسی بگوید که با دستمال برگ های درخت را پاک کنید، آن درخت از پژمردگی در می آید و بهبود پیدا می نماید. بی شک به شما ماده ای مانند آهن و ویتامین و یا روی داده می گردد که پای گیاه بریزید تا جان دوباره بگیرد. به همین شکل، اگر بخواهید خود را از بی حالی ناشی از ویروس کرونا، آنفولانزا و یا حتی زمانی که به طور طبیعی بی حال و سست هستید در بیاورید باید ویتامین سی را در صدر فهرست خوراکی های خود قرار دهید. بسیاری از مردم زمانی که سرما می خورند و درگیر ویروس می شوند، ناخودآگاه به نوشیدن آب مرکبات که سرشار از ویتامین سی پناه می آورند. در میان تمام حدس ها که آیا آب مرکبات و به طور کلی ویتامین سی برای مقابله با کرونا کارساز است یا خیر، حدس ها بسیار است اما موردی که سالیان سال است در خصوص ویتامین سی ثابت شده این است که این نوع از ویتامین به عملکرد گلبول های سفید در بدن یاری بسیاری می نماید و این را همه می دانند که گلبول های سفید، وظیفه اصلی حمله به ویروس ها و باکتری ها و میکروب ها را در بدن به عهده دارند. گریپ فروت، پرتقال، نارنگی و انواع لیمو از دسته مرکبات هستند و همگی تا حد قابل توجه ای، سرشار از ویتامین سی هستند.

فلفل دلمه ای، شوالیه ویتامین سی

اگر فکر می کنید که مرکبات بالاترین میزان ویتامین سی را نسبت به دیگر میوه ها و سبزیجات دارند و تنها آن ها می توانند به سیستم ایمنی در برابر ویروس کرونا یاری نمایند، سخت در اشتباه هستید! فلفل دلمه ای نه تنها سرشار از ویتامین سی است بلکه میزان بسیار بالایی از آنتی اکسیدان را در بدنه بامزه خود ذخیره نموده است. البته برای کسانی که در این میان به فکر زیبایی خود نیز هستند باید گفت که فلفل دلمه علاوه بر ویتامین سی و آنتی اکسیدان، مانند یک ظرف پر از کاروتین است و وجود این ماده در فلفل دلمه ای برای سلامت پوست و چشم بسیار مفید است.