معجزه لاغری بااین دو معجون را جدی بگیرید
به گزارش فروشگاه ویژه ها، مصرف قهوه سیاه فاقد شیر و شکر در صبح، نه تنها به این که شما از خواب بیدار شوید یاری می نماید. بلکه مصرف یک فنجان قهوه سیاه به افزایش متابولیسم بدن به مقدار 12 درصد یاری می نماید. بر اساس مطالعه ای که در مجله تغذیه آمریکا به چاپ رسیده، مصرف 3 فنجان قهوه در طول روز و نه بیشتر به پر انرژی بودن و افزایش متابولیسم بدن در خانم ها یاری می نماید.
برای بهره بردن از خاصیت کالری سوزی قهوه بهتر است، آن را 3 بار در روز در فواصل معین میل کنید، یا این که بعد از باشگاه و اگر به زمان خواب شما نزدیک نیست یک فنجان قهوه تلخ بنوشید تا متابولیسم شما را بالا نگاه دارد. از سویدیگر، قهوه حاوی مقدار فراوان آنتی اکسیدان ها است که برای سم زدائی از بدن تجویز می گردد.
برای جادوی تر کردن اثر این نوشیدنی می توانید کمی دارچین به آن اضافه کنید. دارچین هم مثل قهوه و حتی بیشتر دارای خواص افزاینده سوخت و ساز برای بدن است.
منبع: صد آنلاین
منبع: فرارو