درمان کبد چرب با زرد چوبه و روش های خانگی
به گزارش فروشگاه ویژه ها، زردچوبه بعلاوه ممکن است اثربخشی دارو های ضد دیابت را افزایش دهد و باعث کاهش سطح قند خون گردد. مصرف آن با دارو های ضد انعقاد خون و آنتی اسید ها توصیه نمی گردد.
درمان کبد چرب با زردچوبه
زردچوبه، همانطور که می دانید، یک پودر زرد رنگ است که به وسیله جوشاندن و خشک کردن ریشه های گیاه زرد چوبه یا گیاه جاودانه ساز، بدست می آید. یک ترکیب آنتی اکسیدان شناخته شده به نام کورکومین خواص دارویی زردچوبه را به وجود می آورد که در طب سنتی برای درمان انواع بیماری ها مثل دیابت، ورم مفاصل، زخم، بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان ها استفاده می شده است. این مکمل گیاهی هم به صورت پودر، هم مایع و هم به شکل کپسول در دسترس است. اما برای درمان کبد چرب با زردچوبه ضروری است با پزشک خود مشورت کنید تا بسته به سن و سابقه سلامتی و شرایط شما اندازه مشخصی را تجویز کند.مطالعات اجرا شده در خصوص درمان کبد چرب با زردچوبه
طبق تحقیقی که در آوریل 2011 در مجله ژورنال علمی غذا، منتشر شد؛ آزمایشی بر روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شد و نتایج نشان داد که زردچوبه به جلوگیری از افزایش اندازه کلسترول در خون یاری می نماید. بعلاوه با تنظیم آنزیم های مسئول متابولیسم چربی خطر بیماری چربی کبد را کاهش می دهد. نتایج مشابهی ممکن است در آزمایش های بالینی و واقعی مشاهده شوند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای اثبات این مزایا برای انسان مورد احتیاج است.مطالعه دیگری در نشریه دارویی چین، تایید می نماید که زرد چوبه از بیماری کبد چرب در مدل های حیوانی جلوگیری می نماید. دکتر پی. ان. راویندران، نویسنده کتاب زردچوبه نیز توصیه می نماید که کورکومین یا زردچوبه برای کاهش تغییرات بیوشیمیایی و یا پاتولوژیکی که الکل ایجاد می نماید، مصرف گردد تا از ابتلا به بیماری کبد چرب جلوگیری به عمل آید.
روش مصرف زردچوبه برای درمان کبد چرب
مصرف زردچوبه برای همه افراد بالغ ایمن است، اگرچه استفاده طولانی مدت و به اندازه زیاد این ادویه ممکن است منجر به سوء هاضمه، تهوع و اسهال گردد. زردچوبه بعلاوه ممکن است اثربخشی دارو های ضد دیابت را افزایش دهد و باعث کاهش سطح قند خون گردد. مصرف آن با دارو های ضد انعقاد خون و آنتی اسید ها توصیه نمی گردد.همانطور که اشاره شد بهتر است برای معین اندازه مناسب و تاثیرگذار زردچوبه و مکمل ها در درمان کبد چرب با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید، با این حال روش های توصیه شده ای وجود دارد که عبارتند از:
استفاده از شیرزردچوبه؛ کافیست هر روز نصف قاشق چایخوری زردچوبه را با یک لیوان مخلوط نموده و بنوشید.
در 2 لیوان آب یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه ریخته و بجوشانید. به مدت چند هفته روزی دوبار از این محلول بنوشید.
درمان کبد چرب به روش های دیگر
اگر در پی درمان کبد چرب با زردچوبه هستید، حتما خشنود می شوید اگر روش های ساده و خانگی دیگری برای درمان این بیماری به شما معرفی گردد. خب! خبر خوب این است که بعضی از این روش ها در ادامه این مطلب آمده است.1- درمان کبد چرب با سرکه سیب
یکی از درمان های خانگی موثر برای بیماری چربی کبد، سرکه سیب است. مصرف آن، به شما یاری می نماید تا چربی جمع شده در کبد از بین برود و وزن کم کنید. سرکه سیب، هم چنین عملکرد کبد سالم را با کاهش التهاب بهبود می بخشد. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در آب گرم بریزید و دو بار در روز قبل از غذا آن را بنوشید. بعلاوه می توانید عسل را برای طعم دهی به ترکیب بیافزایید. این کار را برای دو ماه تکرار کنید تا تفاوت را ببینید.
2- درمان کبد چرب با لیمو
لیمو سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که به فراوری گلوتاتیون کبد یاری می نمایند. این آنزیم سموم موجود در کبد را خنثی نموده و در نتیجه سم زدایی را بهبود می بخشد. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که یک لیمو را در یک لیوان آب بریزید و دو یا سه بار در روز بنوشید. این کار به کاهش چربی انباشته در کبد یاری خواهد نمود و در نتیجه به طور طبیعی بیماری چربی کبد شما درمان خواهد شد.
3- درمان کبد چرب با چای سبز
چای سبز سرشار از کاتچین، آنتی اکسیدان موجود در چای سبز، است که باعث بهبود عملکرد کبد می گردد و از تجمع چربی در کبد افراد مبتلا به چربی کبد جلوگیری می نماید. این ماده چربی ذخیره شده در کبد را مسدود می نماید و کارایی کبد را بهتر. روزانه 3 تا 4 فنجان چای سبز بنوشید تا از چربی کبد دور بمانید.
4- درمان کبد چرب با ورزش کردن
عدم فعالیت فیزیکی عامل مهمی در بیماری چربی کبد است. برای جلوگیری از این اتفاق، هر روز به شکلی تحرک فیزیکی داشته باشید؛ پیاده روی، دویدن، طناب زدن، یوگا و یا هر شکل دیگری از تمرینات ورزشی برای درمان کبد چرب مفید است. روزانه سی دقیقه وقت صرف تمرینات ورزشی کنید. با ورزش ها و حرکات سبک آغاز کنید و سپس به مرور شدت آن ها را افزایش دهید. دقت کنید که تحت نظر مربی این کار را انجام دهید تا متابولیسم بدنتان افزایش یابد و عملکرد کبد بهتر گردد. ورزش کردن درصورتی که با رژیم سالم همراه گردد کاملا موثر است.
منبع: سایت ستاره
منبع: راسخون